nie wiem

Ja trenuje MT nie uzywam odzywek (chociaz kiedys stosowalem HMB, wiem ze u mnie w sekcji trener je BCAA a ktos inny tribulus terestris, teraz tylko kolagen i glucosamin;a na stawiki,chrzastki etc ale to nie odzywka nie ?), a chwytacze sa bardziej przypakowani bo nie maja takiego kondycyjnego treningu jak uderzacze. hehe tak mi sie zdaje

..btw OK,teraz przynajmniej wiem,że te >1800 artów to na pewno nie z działu dopinga sogi z kosmosu

w Krakowie o ile wiem Hung Gar nie ma ( może się mylę) Natomiast są dwie bardzo różne odmiany Chow Garu - jedna centralnie w Krakowie, a druga w Bolechowicach - to jest odmiana którą ja kiedyś ćwiczyłem ( nie w tej szkole). Obie odmiany bardzo się od siebie różnią.

T3 i węglę oczywiście właściwe i w bilansie to grzeje i potliwość będzie ale na ckd nic a nic.Tak to na prosto wygląda.Jak ktoś teorię rozpiszę to będzie wiadomo o co chodzi.Ja coś tam wiem ale omegą nie jestem więc nie będę się spinał.Jak ktoś chemicznie przegięty to może napisać.pozdro.

to co nazywasz 1 serią to cały trening ale oczywiście nie z tym doborem ćwiczeń (teraz wiem na pewno,że nie rozumiesz tego treningu) musisz poczytać i to sporo

ale jak pisałem glutamine odpuść;) ona działa, ale nie tak ze wezmiesz porcje w któej jest 5g glutaminy i odczujesz;) już trochę trenuje (z dieta) i supli zjadłem to wiem;) a w sklepie Ci powiedzą, żebyś wziął to z glutą( bo im nie schodzi), a z czegoś muszą żyć ;)

okej rozumiem ale czy przez to spadnie mi z brzucha po samych ćwiczeniach? i czy jeżeli zacznę brać odżywkę przy względnym trzymaniu się diety (wcale nie jest tak łatwo jechać na diecie) to czy nie odłoży mi się na brzuszku to białko? Ogólnie dzięki wielkie za rady już wiem dużo

Kolega mnie nie do końca zrozumiał. Mam dostęp do dobrego oleju lnianego, ale miesięcznie wychodzi za niego dosyć dużo (jestem studentem %-) ). Wiem również, że tanie oleje i oliwa z pestek winogron ma dużo o-6, co chyba napisałem w poście. Chodzi mi głównie o uzupełnienie wielonienasyconych. Polecasz siemie lniane, ale przeliczyłem sobie wartości [...]

Ale spamujecie dziewczyny :-) Wszystko to już było tutaj poruszone :D Wszystko już wiem i dziękuję za odpowiedzi Pozdrawiam btw chyba powinna być pod avatarem rubryka 'student' , aby nikt nie wyjeżdżał z orzechami za 9 zł }:-( Zmieniony przez - Ziomus1812 w dniu 2012-05-08 10:25:56

A w walce nalezy miec zaciśnięte zęby, prawda? Jakryc, no wiem ze nie jest drogi, bede sobie musiał sprawic Zmieniony przez - donald w dniu 2004-12-18 10:28:15

Life-tec***** że Rutkowski nie jest przypakowany,z tego co wiem on w swojej działalności że tak ją nazwe ma najmniej do roboty w której potrzebna by była siła A o jego ludziach to sie nie wypowiadaj (jeśli ci chodzi oi ten jego oddział szturmowy) bo w takich oddziałach nie trzeba być kulturystą i mieć krate na brzuchu,tam są potrzebni inni ludzie [...]

Jestem obecnie za granica i nie mam dostępu do polskiego towaru, w najbliższym czsie nie bede miał. To bedzie muj pierwszy cykl z sa. Planuje brać 50mg deki co 2 dni i ten testosteron co 5 dni, dotego witaminy minerały, + wapni i magnez, na odblokowanie clomid. Oraz odżywke wengiel+białko, staram sie trzymać diete, Mam 188cm wzrostu, [...]

nie jestem specjalista w tych sprawach, ale brałem Recoup Dymatize, bardzo dobrze sie sprawdza, jesli chodzi o pobudzenie to Rhino Revolutin kiedys mi kolega zamowił(nie ma na sfd Rhino jest wogóle nie znane, ale daje słowo pół miarki i zapierdzielam 2godziny na maksie) opakowanie 44 porcji kosztuje 100zł skład jest wywalony w kosmos, przy nim [...]

Cukier zdrowy? Wpisz sobie biała śmierć, a to czy jesz cukier w postaci zwykłej czy go rozpuścisz to jest TO SAMO!! Jak masz masować? Bierzesz kurczaka z ryżem do szkoły i już masz więcej czasu w domu. Nie bój się, że się będą śmiali. Wiem na swoim przykładzie 1 dzień śmiechu potem ci wyjadają z pojemnika ;)

ok, dzięki za dalsze wypowiedzi. Dziś zacząłem brać Nolve, jedna tabletka rano, druga przed chwilą. Na razie nic negatywnego nie czuję. Jutro walnę dwie przed snem. Co do spadku libido - czułem przez jakiś czas (ok. 2 tygodni) w trakcie cyklu. Obecnie wróciło do normy. Ogólnie jestem dość podatny na blokady (saa nie było, ale w mojej [...]

Nie Chleb pełnoziarnisty+kura+Warzywa Wiem że szkoda ale było mi ciężko wytrzymać(psychicznie) A jestem mezo i ładnie rosne. Johny zazdroszcze ci kumpli,i szkoły :] U mnie jest 14 chłopaków i tylko ja ćwicze. Może w niektórych szkołach to normalne ale u mnie niespotykane i ludzie dziwnie na to patrzą :P

Nie tylko moje zdanie. Bialka sa chwalone przez wielu sportowcow. Obracam sie w tym kregu wiec wiem ;)

Ja wiem Gary. Dlatego nie napisałem, ze to konkretnie mój pomysł ino "kóła czerwonych" ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

nie mowie ze wszystko wiem o sterydach bo tak nie jest i nie potrzebuje wiedziec wszystkiego bo to wszystko nie opiera sie tylko na koksach wiec jak mamusie wam daja na koksy to robcie sobie sesje po 1000 zl czy wiecej ja tyle siena nie mam a na karzdej sesji co bralem kosztowala mnie kolo 400zl zrobilem pewnie lepsze wyniki niz wy z tymi [...]

Mam tendencje do tycia,ale słyszałem ze Carbo(lub dextro,ale nie mieli tego na magazynie) lepiej trensportuje creatyne,dlatego na to postawiłem,a co sądzicie ze to nie było dobre posunięcie przy mojej tendencji do tycia(w koncu człowiek uczy sie na błędach),czyli Ostrovia odpada? ps.Wiem co oznacza Cogit ergo sum....taka moja inwencja twórcza